首先呢你要先去买体温(专门量基础体温)

每天早上醒来在你还未活动前

将体温计放于舌下

若你是买电子式的则会有bb声

若买水银式的要5分钟的时间

再来看温度

一般来说

排卵后(次日)体温会开始上升

买量口温的温度计放在舌头下面

量的时间:

每天早上眼睛张开的那一剎那马上量记住不可以走动唷要躺着

反正就是睡醒的时候还没有去刷牙洗脸上厕所的时候

排卵是最低温,

我和我老公是量到了体温突然下降就按表操课,

晚一个小时去上班ㄏㄏ这个故事请上我的日记

量体温很準的喔！！

我和我旁边的同事都是一次就中！（我同事结婚四年都没怀孕哩！）